Des paniers pour toutes les bourses
3 résultats affichésTrié du plus récent au plus ancien
Légume à l’honneur : 🥒 La courgette
🥇 Cette semaine : la courgette !
Une valeur sûre de l’été, douce et rapide à cuisiner au four ou en salade.semaine,
• Saison : Juin à septembre
• Texture : tendre, croquante ou fondante selon cuisson
• Qualités : riche en eau, légère, parfaite en plat estival
📌 À déguster crue, sautée, farcie ou en galette
• Courgettes râpées citronnées (5 min)
• Galettes courgettes-feta
• Courgettes au four avec tomates & herbes
👉 Voir toutes les recettes sur le blog [Les recettes](#lien_vers_article)
La courgette pousse vite et produit abondamment si on arrose bien.
✨ Astuce du jardinier : récolter petit = plus tendre + pousse relancée !
La courgette est un légume stratégique en période de crise : rapide, productive et facile à cultiver… à condition de bien gérer l’arrosage et les maladies !
-
✔️ Excellente en autonomie vivrière : facile à cultiver, rentable en m², et appréciée de tous âges.
-
✔️ Riche en eau et fibres, elle participe à une alimentation végétale peu coûteuse.
-
⚠️ Pas une source énergétique majeure : elle doit être complétée par des légumineuses, féculents ou céréales pour un apport calorique suffisant.
🌿 Légumes de la semaine – juillet 2025
Chaque semaine, voici ce que la nature peut nous offrir cette semaine… La composition des paniers est faite à partir de ces légumes selon la récolte. Les listes ci-dessous ne sont non approximative
🥬 Légumes de la semaine – Semaine du 30 juin au 5 juillet
🥬 Mesclun
🥕 Carottes nouvelles
🥔 Pommes de terre primeur
🧅 Oignons rouges
🌿 Basilic frais
🧄 Ail frais
🥒 Concombres
🍓 Fraises
🟡 Courgettes jaunes
🌿 Légumes de la semaine – Semaine du 7 au 12 juillet
🥗 Salade batavia
🥕 Carottes
🥔 Pommes de terre grenaille
🥬 Blettes colorées
🌿 Persil plat
🧅 Oignons blancs
🍅 Tomates anciennes
🥒 Concombres
🍓 Dernières fraises
🍑 Abricots bio (si disponibles)
🌿 Légumes de la semaine – Semaine du 14 au 19 juillet
🥗 Laitue
🥕 Carottes fanes
🥔 Pommes de terre à chair ferme
🧄 Ail rose
🌿 Basilic / Menthe
🥬 Épinards d’été
🍅 Tomates cœur de bœuf
🟢 Haricots verts
🍑 Abricots
🍉 Premières tranches de pastèque
🌿 Légumes de la semaine – Semaine du 21 au 26 juillet
🥬 Roquette
🥕 Carottes
🥔 Pommes de terre Charlotte
🧅 Oignons jaunes
🌿 Thym frais
🍆 Aubergines
🟡 Courgettes
🍅 Tomates cerises
🟢 Haricots plats
🍉 Pastèque
🍇 Premiers raisins (si avancés)
Ici, je vous informe régulièrement des promotions
Profitez de promotions exceptionnelles sur les fruits et légumes de saison : leur abondance est votre opportunité de faire des économies tout en savourant des produits frais et délicieux ! Ne les laissez pas se perdre, faites le plein de saveurs dès maintenant.